🩺 健康小档案

为什么要记录健康数据？

血压、血糖、体重这些数字，单看一次意义不大，但连续记录、看趋势，就能帮你和医生判断控制得好不好。很多中老年朋友复诊时说不清最近的情况，有了这个小档案，随手记几秒，复诊时把趋势图给医生看，一目了然。这个工具支持记录血压（收缩压/舒张压/心率）、血糖（餐前/餐后）和体重，自动画出折线趋势图。所有数据只存在你自己的手机里，不会上传到任何服务器。

怎么用

上面选血压、血糖或体重，填上今天的数值，点"记一笔"。下面会自动更新趋势图和记录列表。每天量完随手记一下，坚持一段时间就能看到清晰的变化曲线。